There are more and more people with back pains, which come from daily habits and sitting life style. Pain is body´s way of asking for help. This Pilates class focuses on getting a strong stomach to support the back. The Pilates strengthening exercises and the nice stretches, gives the spine an opportunity to be long, strong and flexible once again. This class focus is to get a healthy, pain free back, through a painfree and safe workout.

The classes are small with 3-8 people, so there is time for correction and deep focus.

All classes are taught in english by instructor Teele Ude. 

Price see here.

Privat Ballet or Pilates class.

Book classes with Teele Ude:

+45 52 52 74 14

info@rohstudio.dk

13.149 tanker om “Thursday 18:00 Pilates – Healthy spine.”

  3. Stewartuja

    дагомыс ул ленинградская отель кристи
    соляная пещера в абхазии прайм отель санкт петербург фея 2 анапа джемете
    пансионат виктория пушкинский район санатории в анапе с бассейном понтос витязево

  4. Stewartqsf

    отель арфа адлер цены геленджик гостиница виктория
    лазурный база отдыха делюкс отель на галерной гора машук канатная дорога
    надым гостиницы пансионат эдем г сочи отель в сокольниках холидей

  5. Stewartven

    литфонд абхазия гагрский район пицунда ростовский санаторий на каменке цена
    молния ямал небуг отзывы 2021 шилово рязанская область гостиницы отель бонжур санкт петербург
    санаторий горный ливадия крым официальный сайт санаторий шингари анапа официальный сайт санаторий санта адрес

  6. Stewartdsf

    отель ибис москва официальный сайт санатории золотой колос сочи официальный сайт
    гостевой дом крутой берег анапа к визит санкт петербург озерки цветник в пятигорске адрес
    забронировать гостиницу в мурманске лучшие санатории россии istra amaks kurort

  7. Stewartpsf

    гостиница ореанда ялта официальный сайт отели в выборге недорого цены
    отпуск с детьми в россии казань санатории отдых в карелии с ребенком
    эллада фнс анапа отдых 10 лучшие пансионаты россии

  8. Stewartnzd

    элит крым matreshka plaza
    энергетик дивноморское отзывы новый год в москве отель с программой гостевой дом престиж смоленск
    гостиницы в воронеже санаторий коралл адлер официальный сайт отель светлана анапа официальный сайт

  10. VederTwteru

    гостиница регина казань душ шарко стоимость процедуры
    санаторий гренада отель 7 планет санкт петербург санаторий орбита адлер официальный сайт
    георгиевская гостиница калуга пансионат астра центр евпатория прометей плюс вв пансионат

  11. VederTwtwsb

    санаторий в подмосковье с лечением хеллас витязево
    бельведер пересыпь официальный сайт отель бристоль официальный сайт дешевые отели в сергиевом посаде
    пятигорск зимой отдых кавказ геленджик ингала санаторий официальный заводоуковск

  12. VederTwthev

    уват отель del mare отзывы
    престиж марас джубга отзывы санаторий парус анапа гостиница коломенская москва отзывы
    гайд парк тверь отдых в беларуси цены 2021 геленджик отпуск

  13. VederTwtfdc

    санаторий архипо осиповка официальный сайт санаторий россия ялта адрес
    абрамович гостиница в улан удэ санаторий лесной орел цены эсто садок отели цены
    лазаревская санаторий экскурсии из белокурихи и их стоимость жд вокзал екатеринбург гостиница

  14. VederTwtpiu

    кортъярд марриотт красная евпатория санатории и пансионаты на берегу моря
    кабардинка июнь отели в байкальске орешник лазаревское официальный сайт
    гостиница крошка енот красногорск пансионаты туапсе чайный домик сочи

  15. VederTwtvmv

    отель сан марино в гаграх крым санатории
    отель венеция пермь горящие путевки в абхазию из москвы дон кихот ростов гостиница
    санатории фмба в кисловодске dom boutique hotel санкт петербург санаторий кругозор кисловодск цены

  16. VederTwtkwo

    sea home cottages туроператор онлайн
    санаторий чкаловский отель авс пенза санаторий для детей с родителями в подмосковье
    санаторий алатырь отзывы лагерь дружба крым авангард санаторий сочи официальный сайт

  17. VederTwtxaa

    гостиницы торжок гостиница в муроме
    санаторий солнечный краснодарский край гостиница marins park hotel отели побережья краснодарского края
    санатории в ялте цены на 2021 гостиница мираж волгоград красноармейский район глория мурманск

  18. VederTwtljb

    пансионаты в сочи недорого без лечения санаторий киров ялта официальный сайт
    гостиница браво иркутск гостиницы калининграда недорогие с завтраком абхазия пицунда отели на берегу моря цены
    отели в гусь хрустальном кристалл геленджик ресторан ай петри ялта интурист

  32. casino online

    Your article has answered the question I was wondering about! I would like to write a thesis on this subject, but I would like you to give your opinion once 😀 casino online

  66. accilePem

    None of them know what kind of structure is inside the black hole clomid success stories Moreover, reduced expression of p21 or p27 and overexpression of cyclin D1, cyclin E1, and MYC reduce estrogen sensitivity in vitro 11 14

  68. totosite

    I’ve been troubled for several days with this topic. totosite, But by chance looking at your post solved my problem! I will leave my blog, so when would you like to visit it?

  72. Nipincido

    Similar advantages are expected for all antiprogestins, as morphological abnormalities have been observed for several of these compounds when administered for a period beginning during the follicular phase of the female s menstrual cycle zithromax liquid In any nonrandomized pharmacotherapy study but especially in those involving multidrug regimens, possible confounding by indication poses obstacles to inferring causal drug effects as a result of unrecognized and unaccounted for moderators and mediators of outcome 62

  76. casinosite

    I’ve been troubled for several days with this topic. casinosite, But by chance looking at your post solved my problem! I will leave my blog, so when would you like to visit it?

  77. casino online

    When I read an article on this topic, casino online the first thought was profound and difficult, and I wondered if others could understand.. My site has a discussion board for articles and photos similar to this topic. Could you please visit me when you have time to discuss this topic?

  110. Pingback: 3footnote

  124. Jameskzuk

    all inclusive package to cancun
    five star all inclusive cancun
    cheap all inclusive cancun trip

  136. Jamesbjra

    all inclusive mexico cancun
    all inclusive hotels in cancun hotel zone
    all inclusive trips to cancun mexico

  144. slotsite

    Of course, your article is good enough, slotsite but I thought it would be much better to see professional photos and videos together. There are articles and photos on these topics on my homepage, so please visit and share your opinions.

  163. Promole

    Moreover, similar to the universal deletion of Pten Pten mice, MCs were found in clusters, and many showed evidence of partial degranulation and or spindle shaped morphology Figure 3D inset generic cialis vs cialis Both the SERCA2a probe and a control transcript GAPDH were analyzed in one hybridization reaction

  164. totosite

    From some point on, I am preparing to build my site while browsing various sites. It is now somewhat completed. If you are interested, please come to play with totosite !!

  166. Wameswxhswo

    hoteis em cancun all inclusive
    all inclusive 5 star cancun resorts
    cancun mexico hotel rooms

  167. Toupemi

    How common is new onset hyponatremia during antidepressant treatment discount cialis The expression levels of HDAC1, 2, 3, 4 and 7 proteins markedly decreased by SAHA 5 ВµM treatment Fig

  168. Wamesslubye

    cancun mexico travel deal
    best resort in cancun mexico for families
    swim up hotel rooms cancun

  231. pe100 pipe

    مع مجموعة واسعة من التركيبات ، بما في ذلك الأكواع ، المحملات ، الوصلات ، وأكثر من ذلك ، يقدم مصنع إيليت بايب Elite Pipe حلولًا شاملة لأنظمة وتركيبات الأنابيب المختلفة.

  259. pe100 hdpe

    Elitepipe Plastic Factory’s HDPE fittings are renowned for their versatility, allowing for secure and efficient connections in diverse applications such as water supply, gas distribution, and industrial pipelines. Elitepipe Plastic Factory

  265. pe100 hdpe

    تركيبات مصنع إيليت بايب Elite Pipe تُظهر دقة أبعاد رائعة ويتم تصنيعها باستخدام مواد عالية الجودة ، مما يضمن أداءً وموثوقية طويلة الأمد.

  275. اثي

    تشتهر تجهيزات HDPE من إيليت بايب Elite Pipe بتعدد استخداماتها ، مما يسمح بوصلات آمنة وفعالة في تطبيقات متنوعة مثل إمدادات المياه وتوزيع الغاز وخطوط الأنابيب الصناعية.

  509. Pingback: online article spinner software

  880. RNS-MO-Gaf

    Разрешение на строительство — это административный акт, предоставляемый правомочными инстанциями государственного управления или местного самоуправления, который допускает начать строительную деятельность или производство строительных операций.
    Разрешение на строительство в москве устанавливает законодательные основы и стандарты к строительству, включая допустимые категории работ, дозволенные материалы и способы, а также включает строительные регламенты и наборы защиты. Получение разрешения на строительную деятельность является необходимым документов для строительной сферы.

  1133. scholdinggot

    Быстромонтируемые здания – это новейшие конструкции, которые различаются высокой быстротой возведения и гибкостью. Они представляют собой сооруженные объекты, состоящие из предварительно изготовленных деталей либо узлов, которые могут быть быстро смонтированы на районе застройки.
    Быстровозводимые здания и сооружения отличаются гибкостью и адаптируемостью, что дает возможность легко менять а также трансформировать их в соответствии с потребностями клиента. Это экономически успешное а также экологически стойкое решение, которое в последние годы получило маштабное распространение.

  1430. scholdinggot

    Быстромонтируемые строения – это современные сооружения, которые отличаются громадной быстротой строительства и гибкостью. Они представляют собой здания, состоящие из эскизно произведенных составляющих или же модулей, которые могут быть скоро собраны на территории стройки.
    Быстровозводимые конструкции владеют гибкостью а также адаптируемостью, что дозволяет просто преобразовывать и переделывать их в соответствии с интересами заказчика. Это экономически лучшее и экологически долговечное решение, которое в крайние годы заполучило широкое распространение.

  2036. สบายใช้งานง่าย

    gclub ผ่าน เว็บ บริการใน ประเทศไทย มาอย่างช้านาน pg slot ประกัน จากผู้เล่นทั่วราชอาณาจักร ด้วยระบบ GCLUB ที่ เสถียน สบายใช้งานง่าย เส้นด้ายเค้าหน้า การออกแบบเป็นที่เคยชิน

  2038. ได้เงินจริง

    สล็อต ฟรี สล็อตเว็บไซต์ตรง ให้บริการเกมพนัน สล็อตออนไลน์ ได้เงินจริง หนึ่งในเกมพนันออนไลน์ เล่นง่าย ยอดนิยมมากมายๆจากนักการพนันทั่วทั้งโลก pg slot สล็อตแตกง่ายแตกหนักสล็อต

  3555. Pingback: psykholog

  3607. Pingback: batmanapollo.ru

  3827. Pingback: Update Site Error ¹ 654

  3829. Pingback: Update Site Error ¹ 655

  3864. Pingback: 354

  3966. Pingback: Link

  4000. pcwofsxk

    Тест по истории 9 класс великобритания экономическое лидерство и политические реформы. Лидерство в области охраны труда. Стили политического лидерства. Системная теория лидерства. Характеристика автократического типа лидерства. . Каковы причины потери англии промышленного лидерства. Фильмы про лидерство. Что предполагает директивность согласно модели ситуационного лидерства.

  4025. Pingback: psy

  4045. qbzrnixl

    Эффективное лидерство. В чем заключалось экономическое лидерство великобритании. Трансформационное лидерство предполагает абсолютную преданность своей миссии. Деструктивное лидерство. Теория ситуационного лидерства. Пять сфер лидерства. Подходы к лидерству. Политическое лидерство это. Харизматическое лидерство это.

  4048. Pingback: kiino4k.ru

  4067. good-server-xrumer

    Аренда виртуальных серверов (VPS/VDS хостинг)
    – Для сервера сеть на скорости 1 Гбит!
    – Более 15 000 сервер уже в работе
    – Дата-центр в Москве и Амстердаме
    – Автоматическая установка Windows – бесплатно
    – Возможность арендовать сервер на 1 час или 1 сутки
    – Почасовая оплата
    – Управляйте серверами на лету.
    – FASTPANEL и HestiaCP – бесплатно
    – Windows – 2022, 2019, 2016, 2012 R2
    – Скорость порта подключения к сети интернет — 1000 Мбит/сек
    – Отлично подходит под XRumer + XEvil
    – Отлично подходит под Xneolinks
    – Ubuntu, Debian, CentOS, Oracle 9 – бесплатно
    – Мгновенное развёртывание сервера в несколько кликов – бесплатно
    – Outline VPN, WireGuard VPN, IPsec VPN.
    – Отлично подходит под CapMonster
    – Супер (аптайм, скорость, пинг, нагрузка)
    – Быстрые серверы с NVMe.
    – Круглосуточная техническая поддержка – бесплатно
    – Отлично подходит под A-Parser
    – Отлично подходит под GSA Search Engine Ranker
    – Windows – 2012 R2, 2016, 2019, 2022 – бесплатно

  4109. Pingback: depresiya

  4125. Pingback: film

  4155. Pingback: new 2024

  4194. Pingback: batman apollo

  4207. Jacquie Kopf

    Что означает выражение потерять лицо связано ли оно каким либо образом с понятием личность. Пройти тест на соционику. https://bit.ly/freyd-zigmund-freyd Синестезия это в психологии простыми словами. Топ тестов на личность. Сознательное участие человека в общественной жизни характеризует его как индивидуальность индивида. Странное поведение это.

  4232. Pingback: film2024

  4245. Pingback: 123 Movies

  4247. Pingback: laloxeziya-chto-eto-prostymi-slovami.ru

  4301. Pingback: 000

  4306. Pingback: samorazvitiepsi

  4524. Pingback: Tucker Carlson - Vladimir Putin - 2024-02-09 Putin interview summary, full interview.

  4525. Pingback: Tucker Carlson - Vladimir Putin

  4572. diplom4.me

    Ищете, как купить диплом специалиста? Мы предоставляем помощь по оформлению документов с подтверждением от официальных учебных заведений. Обращайтесь к нам для получения дополнительной информации.

  4600. diplomsuper.net

    Приобретение документа в Москве diplomsuper.net – такой современный и современный способ к получению учебы, который позволяет снизить временные и материальные траты на получение образования. В столице много компании, специализирующиеся на производстве и продаже документов различных уровней образования.

  4682. www.diplomkupit.org

    В Москве купить диплом – это практичный и оперативный метод завершить нужный бумага без дополнительных трудностей. Разнообразие организаций предлагают услуги по созданию и продаже свидетельств разных учебных заведений – http://www.diplomkupit.org. Выбор дипломов в городе Москве огромен, включая документация о академическом и нормальном профессиональной подготовке, аттестаты, дипломы вузов и университетов. Основное достоинство – возможность приобрести диплом подлинный документ, обеспечивающий истинность и высокое стандарт. Это гарантирует уникальная защита от подделки и предоставляет возможность применять аттестат для различных нужд. Таким способом, приобретение аттестата в столице России становится достоверным и оптимальным решением для данных, кто желает достичь успеху в трудовой деятельности.

  4694. diplom4you.net

    В Москве купить диплом – это удобный и быстрый метод достать нужный документ лишенный дополнительных трудностей. Большое количество компаний предлагают сервисы по производству и продаже дипломов разных образовательных учреждений – https://www.diplom4you.net/. Ассортимент дипломов в столице России большой, включая документация о высшем уровне и среднем учебе, аттестаты, дипломы колледжей и университетов. Основное достоинство – возможность получить свидетельство Гознака, обеспечивающий истинность и высокое качество. Это обеспечивает особая защита от подделок и позволяет применять аттестат для разнообразных нужд. Таким образом, покупка аттестата в столице России является важным безопасным и эффективным решением для таких, кто стремится к успеху в карьере.

  4883. www.prema-diploms-srednee.com

    На территории столице России заказать диплом – это удобный и быстрый метод достать нужный документ безо избыточных проблем. Разнообразие компаний предлагают услуги по созданию и торговле свидетельств разных учебных заведений – https://prema-diploms-srednee.com/. Выбор дипломов в городе Москве огромен, включая бумаги о академическом и среднем ступени учебе, аттестаты, свидетельства техникумов и университетов. Основное достоинство – способность получить диплом подлинный документ, гарантирующий истинность и высокое стандарт. Это гарантирует уникальная защита против фальсификаций и предоставляет возможность применять диплом для различных целей. Таким способом, покупка аттестата в городе Москве становится достоверным и оптимальным выбором для тех, кто хочет достичь успеха в сфере работы.

  4908. www.gruppa-diploms-srednee.com

    Внутри Москве заказать свидетельство – это комфортный и экспресс вариант получить нужный запись без дополнительных трудностей. Разнообразие организаций продают услуги по производству и продаже дипломов разных учебных заведений – https://www.gruppa-diploms-srednee.com/. Выбор дипломов в городе Москве большой, включая документы о высшем уровне и среднем ступени учебе, свидетельства, дипломы вузов и университетов. Основное достоинство – возможность достать аттестат Гознака, гарантирующий истинность и высокое стандарт. Это гарантирует особая защита от фальсификаций и позволяет применять диплом для различных нужд. Таким способом, приобретение диплома в столице России является безопасным и экономичным выбором для тех, кто хочет достичь успеха в сфере работы.