There are more and more people with back pains, which come from daily habits and sitting life style. Pain is body´s way of asking for help. This Pilates class focuses on getting a strong stomach to support the back. The Pilates strengthening exercises and the nice stretches, gives the spine an opportunity to be long, strong and flexible once again. This class focus is to get a healthy, pain free back, through a painfree and safe workout.

The classes are small with 3-8 people, so there is time for correction and deep focus.

All classes are taught in english by instructor Teele Ude. 

Price see here.

Privat Ballet or Pilates class.

Book classes with Teele Ude:

+45 52 52 74 14

info@rohstudio.dk

7.797 tanker om “Thursday 18:00 Pilates – Healthy spine.”

  3. Stewartuja

    дагомыс ул ленинградская отель кристи
    соляная пещера в абхазии прайм отель санкт петербург фея 2 анапа джемете
    пансионат виктория пушкинский район санатории в анапе с бассейном понтос витязево

  4. Stewartqsf

    отель арфа адлер цены геленджик гостиница виктория
    лазурный база отдыха делюкс отель на галерной гора машук канатная дорога
    надым гостиницы пансионат эдем г сочи отель в сокольниках холидей

  5. Stewartven

    литфонд абхазия гагрский район пицунда ростовский санаторий на каменке цена
    молния ямал небуг отзывы 2021 шилово рязанская область гостиницы отель бонжур санкт петербург
    санаторий горный ливадия крым официальный сайт санаторий шингари анапа официальный сайт санаторий санта адрес

  6. Stewartdsf

    отель ибис москва официальный сайт санатории золотой колос сочи официальный сайт
    гостевой дом крутой берег анапа к визит санкт петербург озерки цветник в пятигорске адрес
    забронировать гостиницу в мурманске лучшие санатории россии istra amaks kurort

  7. Stewartpsf

    гостиница ореанда ялта официальный сайт отели в выборге недорого цены
    отпуск с детьми в россии казань санатории отдых в карелии с ребенком
    эллада фнс анапа отдых 10 лучшие пансионаты россии

  8. Stewartnzd

    элит крым matreshka plaza
    энергетик дивноморское отзывы новый год в москве отель с программой гостевой дом престиж смоленск
    гостиницы в воронеже санаторий коралл адлер официальный сайт отель светлана анапа официальный сайт

  10. VederTwteru

    гостиница регина казань душ шарко стоимость процедуры
    санаторий гренада отель 7 планет санкт петербург санаторий орбита адлер официальный сайт
    георгиевская гостиница калуга пансионат астра центр евпатория прометей плюс вв пансионат

  11. VederTwtwsb

    санаторий в подмосковье с лечением хеллас витязево
    бельведер пересыпь официальный сайт отель бристоль официальный сайт дешевые отели в сергиевом посаде
    пятигорск зимой отдых кавказ геленджик ингала санаторий официальный заводоуковск

  12. VederTwthev

    уват отель del mare отзывы
    престиж марас джубга отзывы санаторий парус анапа гостиница коломенская москва отзывы
    гайд парк тверь отдых в беларуси цены 2021 геленджик отпуск

  13. VederTwtfdc

    санаторий архипо осиповка официальный сайт санаторий россия ялта адрес
    абрамович гостиница в улан удэ санаторий лесной орел цены эсто садок отели цены
    лазаревская санаторий экскурсии из белокурихи и их стоимость жд вокзал екатеринбург гостиница

  14. VederTwtpiu

    кортъярд марриотт красная евпатория санатории и пансионаты на берегу моря
    кабардинка июнь отели в байкальске орешник лазаревское официальный сайт
    гостиница крошка енот красногорск пансионаты туапсе чайный домик сочи

  15. VederTwtvmv

    отель сан марино в гаграх крым санатории
    отель венеция пермь горящие путевки в абхазию из москвы дон кихот ростов гостиница
    санатории фмба в кисловодске dom boutique hotel санкт петербург санаторий кругозор кисловодск цены

  16. VederTwtkwo

    sea home cottages туроператор онлайн
    санаторий чкаловский отель авс пенза санаторий для детей с родителями в подмосковье
    санаторий алатырь отзывы лагерь дружба крым авангард санаторий сочи официальный сайт

  17. VederTwtxaa

    гостиницы торжок гостиница в муроме
    санаторий солнечный краснодарский край гостиница marins park hotel отели побережья краснодарского края
    санатории в ялте цены на 2021 гостиница мираж волгоград красноармейский район глория мурманск

  18. VederTwtljb

    пансионаты в сочи недорого без лечения санаторий киров ялта официальный сайт
    гостиница браво иркутск гостиницы калининграда недорогие с завтраком абхазия пицунда отели на берегу моря цены
    отели в гусь хрустальном кристалл геленджик ресторан ай петри ялта интурист

  32. casino online

    Your article has answered the question I was wondering about! I would like to write a thesis on this subject, but I would like you to give your opinion once 😀 casino online

  66. accilePem

    None of them know what kind of structure is inside the black hole clomid success stories Moreover, reduced expression of p21 or p27 and overexpression of cyclin D1, cyclin E1, and MYC reduce estrogen sensitivity in vitro 11 14

  68. totosite

    I’ve been troubled for several days with this topic. totosite, But by chance looking at your post solved my problem! I will leave my blog, so when would you like to visit it?

  72. Nipincido

    Similar advantages are expected for all antiprogestins, as morphological abnormalities have been observed for several of these compounds when administered for a period beginning during the follicular phase of the female s menstrual cycle zithromax liquid In any nonrandomized pharmacotherapy study but especially in those involving multidrug regimens, possible confounding by indication poses obstacles to inferring causal drug effects as a result of unrecognized and unaccounted for moderators and mediators of outcome 62

  76. casinosite

    I’ve been troubled for several days with this topic. casinosite, But by chance looking at your post solved my problem! I will leave my blog, so when would you like to visit it?

  77. casino online

    When I read an article on this topic, casino online the first thought was profound and difficult, and I wondered if others could understand.. My site has a discussion board for articles and photos similar to this topic. Could you please visit me when you have time to discuss this topic?

  110. Pingback: 3footnote

  124. Jameskzuk

    all inclusive package to cancun
    five star all inclusive cancun
    cheap all inclusive cancun trip

  136. Jamesbjra

    all inclusive mexico cancun
    all inclusive hotels in cancun hotel zone
    all inclusive trips to cancun mexico

  144. slotsite

    Of course, your article is good enough, slotsite but I thought it would be much better to see professional photos and videos together. There are articles and photos on these topics on my homepage, so please visit and share your opinions.

  163. Promole

    Moreover, similar to the universal deletion of Pten Pten mice, MCs were found in clusters, and many showed evidence of partial degranulation and or spindle shaped morphology Figure 3D inset generic cialis vs cialis Both the SERCA2a probe and a control transcript GAPDH were analyzed in one hybridization reaction

  164. totosite

    From some point on, I am preparing to build my site while browsing various sites. It is now somewhat completed. If you are interested, please come to play with totosite !!

  166. Wameswxhswo

    hoteis em cancun all inclusive
    all inclusive 5 star cancun resorts
    cancun mexico hotel rooms

  167. Toupemi

    How common is new onset hyponatremia during antidepressant treatment discount cialis The expression levels of HDAC1, 2, 3, 4 and 7 proteins markedly decreased by SAHA 5 ВµM treatment Fig

  168. Wamesslubye

    cancun mexico travel deal
    best resort in cancun mexico for families
    swim up hotel rooms cancun

  231. pe100 pipe

    مع مجموعة واسعة من التركيبات ، بما في ذلك الأكواع ، المحملات ، الوصلات ، وأكثر من ذلك ، يقدم مصنع إيليت بايب Elite Pipe حلولًا شاملة لأنظمة وتركيبات الأنابيب المختلفة.

  259. pe100 hdpe

    Elitepipe Plastic Factory’s HDPE fittings are renowned for their versatility, allowing for secure and efficient connections in diverse applications such as water supply, gas distribution, and industrial pipelines. Elitepipe Plastic Factory

  265. pe100 hdpe

    تركيبات مصنع إيليت بايب Elite Pipe تُظهر دقة أبعاد رائعة ويتم تصنيعها باستخدام مواد عالية الجودة ، مما يضمن أداءً وموثوقية طويلة الأمد.

  275. اثي

    تشتهر تجهيزات HDPE من إيليت بايب Elite Pipe بتعدد استخداماتها ، مما يسمح بوصلات آمنة وفعالة في تطبيقات متنوعة مثل إمدادات المياه وتوزيع الغاز وخطوط الأنابيب الصناعية.

  509. Pingback: online article spinner software

  880. RNS-MO-Gaf

    Разрешение на строительство — это административный акт, предоставляемый правомочными инстанциями государственного управления или местного самоуправления, который допускает начать строительную деятельность или производство строительных операций.
    Разрешение на строительство в москве устанавливает законодательные основы и стандарты к строительству, включая допустимые категории работ, дозволенные материалы и способы, а также включает строительные регламенты и наборы защиты. Получение разрешения на строительную деятельность является необходимым документов для строительной сферы.